الديتوكس: فوائده وهل يساعد فعلًا على خسارة الوزن؟

يُعد الديتوكس من أكثر المصطلحات انتشارًا في عالم الصحة والتغذية، وتزداد عمليات البحث عنه مع رغبة الكثيرين في “تنظيف الجسم” وتحسين مستويات الطاقة وخسارة الوزن. لكن هل الديتوكس فعّال فعلًا؟…