يُعد مرض السكري أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ويحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو عدم قدرة الخلايا على الاستفادة منه بالشكل الصحيح. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يسبب مشكلات صحية خطيرة إذا لم يُعالج بالشكل المناسب.

ما هو مرض السكري؟

مرض السكري هو اضطراب استقلابي يؤثر على طريقة استخدام الجسم للجلوكوز. الإنسولين هو الهرمون الأساسي الذي يسمح للسكر بالدخول إلى الخلايا لإنتاج الطاقة. وعندما يفشل الجسم في إنتاج الإنسولين أو مقاومته، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل غير طبيعي.

أنواع مرض السكري

يوجد ثلاثة أنواع رئيسية:

1. السكري من النوع الأول

• يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المنتجة للإنسولين.
• غالبًا يُشخّص في سن الطفولة أو المراهقة.
• يحتاج المريض لحقن الإنسولين يوميًا.

2. السكري من النوع الثاني

• الأكثر شيوعًا عالميًا.
• يحدث نتيجة مقاومة الجسم للإنسولين.
• يرتبط بالسمنة وقلة الحركة والعوامل الوراثية.
• يمكن السيطرة عليه بالحمية والرياضة والأدوية.

3. سكري الحمل

• يظهر خلال فترة الحمل ويختفي غالبًا بعدها.
• يحتاج لمتابعة دقيقة لتجنب المضاعفات للأم والجنين.

أسباب مرض السكري

تختلف الأسباب باختلاف النوع:

1. العوامل الوراثية

وجود تاريخ عائلي يزيد خطر الإصابة.

2. السمنة وزيادة الوزن

خاصة تراكم الدهون حول البطن.

3. قلة النشاط البدني

تُضعف استجابة الخلايا للإنسولين.

4. العوامل الهرمونية

مثل سكري الحمل.

5. اضطرابات الجهاز المناعي

خاصة في النوع الأول.

أعراض مرض السكري

تظهر الأعراض تدريجيًا في النوع الثاني وسريعًا في النوع الأول:

• العطش الشديد
• كثرة التبول
• فقدان الوزن غير المبرر
• الجوع المستمر
• تعب وإرهاق
• تشوش الرؤية
• التئام الجروح ببطء
• التهابات متكررة

مضاعفات مرض السكري

عدم التحكم الجيد بالسكر قد يؤدي إلى:

• أمراض القلب والشرايين
• الفشل الكلوي
• تلف الأعصاب
• فقدان البصر
• القدم السكري
• السكتة الدماغية

تشخيص مرض السكري

يعتمد التشخيص على:

• تحليل السكر الصائم
• تحليل السكر العشوائي
• تحليل HbA1c لقياس معدل السكر خلال 3 أشهر
• اختبار تحمل الجلوكوز

علاج مرض السكري

1. العلاج الدوائي

• الإنسولين (للمرضى الذين يحتاجونه)
• أدوية خفض السكر مثل:
  • Metformin
  • SGLT2 inhibitors
  • GLP-1 agonists
  • Sulfonylureas

2. النظام الغذائي

• تقليل السكر والكربوهيدرات السريعة
• زيادة الخضروات والألياف
• تناول وجبات صغيرة منتظمة

3. النشاط البدني

• 30 دقيقة يوميًا من المشي أو الرياضة

4. متابعة السكر بانتظام

لمنع أي ارتفاع أو انخفاض خطير.

كيفية الوقاية من مرض السكري

السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منه عبر:

• المحافظة على وزن صحي
• تقليل السكريات
• ممارسة الرياضة بانتظام
• الإقلاع عن التدخين
• مراقبة معدل السكر خاصة عند وجود تاريخ عائلي

مرض السكري من الأمراض الشائعة لكنه قابل للعلاج والتحكم إذا اتبع المريض نمط حياة صحي وخضع للمتابعة المستمرة. يساعد التشخيص المبكر على تجنّب المضاعفات والحصول على حياة صحية ومتوازنة.